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体力作り
11月初めにチェンマイへ帰る予定が
予期せぬことが起こり、1月半ばに延びた。
スタンバイ状態から一段落したものの、
ちょっと抜け殻状態。

でも、ようやく軌道に戻ってきた。
この2か月、
タイへ行くための準備期間と思って、
やれることをやろうと決意(ややオーバーだな)。

で、いろいろあるけれど、
寒さの中、体力作りに2か月集中することにした。
もちろん、読書や映画やプチ出勤はやるけど・・。
運動と食事と休養と刺激の4つが、
今後の人生に必須なのだ(やはりオーバーだな)。

最近、栄養面からの料理作りに目覚めてきた。いひひ。
休養は、8時間たっぷり寝られる体力がついてきた。うふふ。
刺激なら、映画、読書、友達、遊び、まかせなさい。えへへ。

d0159325_20131126.jpg

で、運動となる。
2つ先の駅から歩いて20分。ジムで汗を流す。
週2回を3回にレベルアップ。
ほんとうは戸田ボートコースで、ボートも
漕ぎたいんだけど、木枯らしが寒いのでこれはや~めた。

考えてみた。
ジム通いも10年を超え、回数も1000回以上になる。
50歳になった時、体力を落とさないため始めたのだ。
えらい?ばか?ムダ?
ジムに行かないと体がむずむずして駄目なのだ。

チェンマイに行っても、マンションの2階の
ちゃちなジムでやろう!
さもないと、ゴルフで飛ばせないし、バイクも飛ばせないもんね。

ああ、単純な人生だなあ。
いや、単純な脳みそだなあ。あはは。
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by ucci-h | 2008-11-21 20:09 | アジア的な生活 | Comments(0)

北タイのチェンマイをベースにメコン、アセアンの経済、見所、食べ物を日本と比較して紹介します。ただし投資をアドバイスするものではありません。コメント記入は題字をクリック下さい。
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