予期せぬことが起こり、1月半ばに延びた。
スタンバイ状態から一段落したものの、
ちょっと抜け殻状態。
でも、ようやく軌道に戻ってきた。
この2か月、
タイへ行くための準備期間と思って、
やれることをやろうと決意(ややオーバーだな)。
で、いろいろあるけれど、
寒さの中、体力作りに2か月集中することにした。
もちろん、読書や映画やプチ出勤はやるけど・・。
運動と食事と休養と刺激の4つが、
今後の人生に必須なのだ(やはりオーバーだな)。
最近、栄養面からの料理作りに目覚めてきた。いひひ。
休養は、8時間たっぷり寝られる体力がついてきた。うふふ。
刺激なら、映画、読書、友達、遊び、まかせなさい。えへへ。
で、運動となる。
2つ先の駅から歩いて20分。ジムで汗を流す。
週2回を3回にレベルアップ。
ほんとうは戸田ボートコースで、ボートも
漕ぎたいんだけど、木枯らしが寒いのでこれはや~めた。
考えてみた。
ジム通いも10年を超え、回数も1000回以上になる。
50歳になった時、体力を落とさないため始めたのだ。
えらい?ばか?ムダ?
ジムに行かないと体がむずむずして駄目なのだ。
チェンマイに行っても、マンションの2階の
ちゃちなジムでやろう!
さもないと、ゴルフで飛ばせないし、バイクも飛ばせないもんね。
ああ、単純な人生だなあ。
いや、単純な脳みそだなあ。あはは。