「ロコモティブ症候群」って知ってますか
腰の痛み今日のニュースによると、
50代以上の8割が、将来要介護の状態だそうだ。
東大病院の調査で分かったとか。

50歳以上で以下の3つの症状のどれかを持つ人が、それにあたるとか。
①軟骨がすり減って痛む「膝関節症」
②腰の骨どうしがぶつかる「変形性腰椎症」
③「骨粗鬆症」

まあ、人類史上初の長生き世代。
膝や腰が痛むのはあたりまえだろうが・・。
4700万人にのぼるそうだ。
どうやら、「メタボ」の次に、この「ロコモ症候群(ロコモティブ・シンドローム、運動器症候群)をはやらせたいようだ。
今度は、整形外科学会だが・・。

さて、みなさんはどうします?
相変わらずの3点セットで体の手入れするしかないなあ。

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・ジムでのストレッチと筋トレ
・タイ式マッサージ
・サプリメント少々

だって、ゴルフ飛ばなくなったらさみしいもん。
ありゃ、肘と親指の付け根が痛~いよー。
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by ucci-h | 2009-07-01 11:21 | アジア的な生活 | Comments(0)

北タイのチェンマイをベースにメコン、アセアンの経済、見所、食べ物を日本と比較して紹介します。ただし投資をアドバイスするものではありません。コメント記入は題字をクリック下さい。
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