「ほっ」と。キャンペーン
<   2016年 05月 ( 1 )   > この月の画像一覧
リハビリの合間に久方ぶりの健康診断に行ったら・・・
腰痛から6か月間のリハビリに入って4ヶ月。
こちらの雨期入りとともに、ようやく足腰の痛みで
よく寝られない状態からは改善してきた。



年を重ねると、何事も回復するのに時間がかかる。
マッサージ、温泉、ストレッチ、体操、塗り薬、鎮痛剤・・・
考えられるほとんどのことをやってきた。
体操と塗り薬が比較的効いたようだ。



身体の養生が日課の様なものだが、
こちらの病院で健康診断の半額プロモーションが
あったので、何年振りかでメディカル・チェックに行ってきた。


d0159325_13185599.jpg



@@@@@



人間ドックでは、見つかるものもあるし、見つからないものもある。
また、「病院のメディカル・チェックは、不安を誘い、治療に誘うために
マーケティングだ」との偏見を持っているので、しばらくは
やっていなかった。
自分の健康は、自分で感じようというのがメインである。



久しぶりに行って、検査は血液・尿検査、X線、心電図などの
最低限のものだったが、まあ血液検査でかなりのことがわかるからいい。
結果は思ったより良かったので、ドクターとも話して一安心。
もちろん、血圧が高めなのと、悪玉コレステロールがやや多いので、
気を付けよう。



運動を増やすためにも、早めに足腰の痛みを払しょくしよう。
これからチェンマイは過ごしやすい季節に入る。
[PR]
by ucci-h | 2016-05-26 13:19 | アジア的な生活 | Comments(3)
  

北タイのチェンマイをベースにメコン、アセアンの経済、見所、食べ物を日本と比較して紹介します。ただし投資をアドバイスするものではありません。コメント記入は題字をクリック下さい。
by バンディ
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
検索
最新のコメント
また食べに行ってください。
by ucci-h at 00:06
初めまして 先日から2..
by Hapiness-forever at 22:51
良かったですね!
by ucci-h at 14:04
この屋台群、南側の海鮮屋..
by muga at 17:30
ハンドン・ビッグCのルー..
by ucci-h at 17:20
方角的には、東へとなりま..
by ucci-h at 17:10
以前はBig-Cハンドン..
by muga at 21:08
こんばんは、駅から南へ7..
by muga at 20:14
もう3年もタイに帰ってい..
by hitomiffy1531 at 06:45
フェスティバル/トーキョ..
by 黒川知樹 at 13:49
きこさん 何かチェンマ..
by ucci-h at 20:46
日本の天皇陛下のように、..
by 今井 at 16:05
若じいさん 軍事政権で..
by ucci-h at 11:32
いつも楽しく拝見しいます..
by 若じい at 09:46
mugaさん あり..
by ucci-h at 10:33
Takiさん、ありがとう..
by ucci-h at 01:09
ブログパーツ
ファン
ブログジャンル
海外生活
時事・ニュース