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畳の生活は足腰が弱ってしまう!?

テレビを見ると、
足腰の痛みにはヒアルロン酸や
コンドロイチンの入った薬がいい
といった高齢社会のコマーシャルばかりだ。


日本では、歳を重ねると、
一日に座っている時間が
7時間以上になるそうだ。



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確かに、タイなどと比べると、
日本の生活は、家で座っている時間が多い。
ゴルフ、マッサージ、外食、散歩といった
外出活動が多いタイの生活に比べると、
日本では、テレビを見たり、ネットを見たり、
家での活動が多い。


タイは、床が冷たいタイルなので、
日本の畳のように床に座らない。
椅子に長く座らないように気を付けるだけだ。



日本で、座布団、座椅子、こたつに入っていると、
動くのが面倒になる。
座ったり、立ち上がったり、それなりの足腰の運動だが、
しだいに面倒になり、座りっぱなしになりがちだ。
足を動かす機会が減る。


外での活動機会の少なさと
家の中、畳の生活での座ることの多さ・・・、
日本にいると、心しないと、足腰が弱ってしまう。
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by ucci-h | 2017-05-03 10:13 | アジア的な生活 | Comments(2)
  

北タイのチェンマイをベースにメコン、アセアンの経済、見所、食べ物を日本と比較して紹介します。ただし投資をアドバイスするものではありません。コメント記入は題字をクリック下さい。
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