人気ブログランキング |
タグ:体重計 ( 1 ) タグの人気記事
体重増量作戦!?
日本へ帰ってきて体重の回復を
図っています。

「ええっ、せっかくダイエットしたんじゃないの!?」
と言われそうですが・・・。

写真は、お見苦しいですが、82日間の
サンダル跡、日焼けの戦績です。


d0159325_2344564.jpg



我が家には、「体重体組成計」という
最新鋭の皮下脂肪率などが出る
体重計があります。

タイでの82日間で
体重は4キロ減。

器械に乗ると・・、
体脂肪率は21%、そう悪くない。
骨格筋率や皮下脂肪率は平均。
BMIは(どうでもいいけど)23%。
体年齢は、暦年齢より10歳若いのでオーライ。


でもでも、何か体が頼りない。
ゴルフのボールも飛ばない感じ。

で、筋肉と脂肪のバランスは
崩さず増量作戦開始。

おすしと牛丼徳盛りと、うな重と・・・
おいしいなあ。

明日は、焼き肉とビフテキと・・・。

頑張ろう!
by ucci-h | 2007-09-20 23:40 | アジア的な生活 | Comments(0)
  

北タイのチェンマイをベースにメコン、アセアンの経済、見所、食べ物を日本と比較して紹介します。ただし投資をアドバイスするものではありません。コメント記入は題字をクリック下さい。
by バンディ
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
検索
最新のコメント
初めまして! 宅配..
by 食在清邁 at 18:31
I wrote her ..
by buy generic viagra at 19:11
https://clck..
by ArabekWef at 12:30
異国でのお付き合い。特別..
by takeshi_kanazaw at 16:38
mugaさんも、カラオケ..
by ucci-h at 15:40
わ!、レパートリーが幅広..
by muga at 01:39
そうですね。たしかにタイ..
by ucci-h at 21:19
銀行の手数料はタイの銀行..
by 青木 at 16:03
まずぶつかるのが、短期滞..
by ucci-h at 19:49
日本の春を楽しまれていま..
by takeshi_kanazaw at 14:42
若いしまだまだ曲折がある..
by ucci-h at 09:57
素晴らしかったですね〜 ..
by muga at 10:38
この記事はバンコク・ポス..
by ucci-h at 10:57
コメントありがとうござい..
by ucci-h at 16:59
こんばんは、やってますね..
by muga at 22:16
タイ語の読み書きは、まる..
by ucci-h at 21:14
相変わらず熱心ですね!見..
by 摂津屋 at 07:02
そうですね。末子音です。..
by ucci-h at 20:14
影武者の話。 タイ語で..
by takeshi_kanazaw at 10:09
文字を文法的に(構造的に..
by ucci-h at 20:35
ブログパーツ
最新のトラックバック
venussome.co..
from venussome.com/..
http://venus..
from http://venuspo..
http://venus..
from http://venusco..
www.whilelim..
from www.whilelimit..
ライフログ
ファン
ブログジャンル
海外生活
時事・ニュース